- 水果類 :
芒果、荔枝、龍眼、鳳梨、草莓。
- 蔬菜類 :
竹筍、芋頭、香菇、茄子。
- 肉類 :
鴨肉、鵝肉、鴿肉、不新鮮的魚蝦、貝類、小卷花枝。
- 發酵的食物 :
乳酪、優格、養樂多、豆腐乳、醃製蔬菜(如酸菜)。
- 其他 :
罐頭辛辣的食物(如辣椒、蒜頭)、含人工色素或防腐劑的食物、花生、瓜子、巧克力、醃製的香腸、臘肉、油炸食物、含咖啡因的食物(如咖啡、茶)。
芒果、荔枝、龍眼、鳳梨、草莓。
竹筍、芋頭、香菇、茄子。
鴨肉、鵝肉、鴿肉、不新鮮的魚蝦、貝類、小卷花枝。
乳酪、優格、養樂多、豆腐乳、醃製蔬菜(如酸菜)。
罐頭辛辣的食物(如辣椒、蒜頭)、含人工色素或防腐劑的食物、花生、瓜子、巧克力、醃製的香腸、臘肉、油炸食物、含咖啡因的食物(如咖啡、茶)。