★ 塵螨
塵螨是一種大小約 0.3 公釐的微小動物，喜好溫暖及潮濕的環境，以人體之皮屑或動物昆蟲之屍體為主食，每次可產下數十顆卵，塵螨屍體、蟲卵與排泄物都會引起過敏。
• 天氣好時將床墊與枕頭拿到戶外拍打，每週以可過濾塵螨之吸塵器清理床墊。塵螨在低溫下不易生存，在冬天時可將床墊與枕頭放置於室外吹曬。
• 使用可以隔離塵螨之床單與枕頭套，床單與枕頭套每週以 55 度溫水清洗。
• 避免使用布質沙發，並將布質窗簾更換。
• 避免使用布質、棉質地毯、或塌塌米，不在床墊上彈跳，不擺放絨毛填充玩偶。
• 書籍放置於封閉式書櫃內，舊報刊、雜誌盡量移出室外。
• 使用可過濾或清除塵螨之吸塵器、空氣清淨機或靜電集塵器。
★ 家塵
特指家中由棉絮、皮屑、髮毛、塵螨、蟑螂、昆蟲等屍屑所組成的塵垢。
• 每週定期以吸塵器清潔家中地毯(特別是角落與櫃下)及床墊。
• 注意家中老鼠、蟑螂、昆蟲活動情形，採取有效預防與撲滅。
★ 蟑螂
• 定期並持續清除蟑螂(使用蟑螂屋或蟑螂藥)及牆角與櫃下之蟑螂屍屑。
• 食物勿暴露於桌上或櫥櫃內。食物殘渣應妥善處理，勿掉落於地上。
• 定期清理水管、水溝。
★ 狗毛(貓毛)
• 避免飼養狗(貓)，若要飼養，建議選擇不易掉毛之短毛狗品種，因為動物皮屑容易引起過敏。
• 注意狗(貓)毛脫落情形，勿使狗(貓)毛飄入室內，建議飼養狗(貓)於室外。
• 注意狗(貓)的衛生，定期清潔。
★ 黴菌
• 避免居住地下室或地勢低漥地區，潮濕空間每週定期使用除濕機。
• 廚房與浴室應保持通風，並定期以漂白水清洗發霉牆面或地板。
• 室內耐陰植物容易發霉，建議移至室外。
• 天氣好時，打開窗戶使空氣流通，並讓陽光照射進來。
• 櫥櫃內擺除濕設備,減少衣物發霉機會。
★ 野草、花粉
• 風大時到戶外或公園應戴口罩，盡量減少接近花草茂盛區域。
• 盡量於運動場或館內運動，避免於公園內運動。
• 天氣燥熱時，空氣中會含有大量花粉或野草，應盡量待在室內，減少到野外或公園。
• 於早晨曝曬床單，因為此時空氣中花粉野草含量最低。
